Логотип

Ківерцівський фаховий
медичний коледж

Ківерцівський фаховий
медичний коледж

Лекція з елементами тренінгу на тему: «Гнів. Що це? Як впоратись?»

🧠 У межах Тижня психології здобувачі освіти Ківерцівського фахового медичного коледжу активно долучилися до низки заходів, спрямованих на формування емоційної грамотності та навичок психологічної самодопомоги. 💬💛

🔑 Одним із ключових заходів стала лекція з елементами тренінгу на тему:

«Гнів. Що це? Як впоратись?» 😠➡️😌

Разом із психологом коледжу Олександром Плісецьким здобувачі освіти групи С 03/4 дослідили:

– природу гніву 🧩

– його прояви та причини 🗯️

– способи ефективного контролю цієї емоції 🎯

💬 Учасники обговорили власний досвід проявів гніву, проаналізували чинники, що його провокують, та зосередили увагу на відмінностях між гнівом та агресією — емоціями, які часто плутають. ⚖️

📝 Практична частина тренінгу — техніка «Лист гніву» — допомогла учасникам навчитися виражати емоції безпечно та попереджувати агресивні реакції. ✉️🧘‍♀️

💙 Дякуємо всім за активну участь та готовність пізнавати себе!

Поділитися:

Facebook
Telegram

Написати нам