У межах Тижня психології здобувачі освіти Ківерцівського фахового медичного коледжу активно долучилися до низки заходів, спрямованих на формування емоційної грамотності та навичок психологічної самодопомоги.
Одним із ключових заходів стала лекція з елементами тренінгу на тему:
«Гнів. Що це? Як впоратись?»
Разом із психологом коледжу Олександром Плісецьким здобувачі освіти групи С 03/4 дослідили:
– природу гніву
– його прояви та причини
– способи ефективного контролю цієї емоції
Учасники обговорили власний досвід проявів гніву, проаналізували чинники, що його провокують, та зосередили увагу на відмінностях між гнівом та агресією — емоціями, які часто плутають.
Практична частина тренінгу — техніка «Лист гніву» — допомогла учасникам навчитися виражати емоції безпечно та попереджувати агресивні реакції.
Дякуємо всім за активну участь та готовність пізнавати себе!

