6–7 червня відбулася 11-та щорічна онлайн-конференція з когнітивно-поведінкової терапії, організована Українською асоціацією когнітивно-поведінкової терапії. Щороку на цій події обговорюється широкий спектр актуальних питань, пов’язаних із ментальним здоров’ям українців.
Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) — один із провідних, сучасних, науково обґрунтованих методів психотерапії. Вона базується на розумінні того, що спотворене сприйняття реальності (себе, інших людей, майбутнього тощо), а також неадекватні реакції на проблеми є ключовими факторами у виникненні й підтриманні психічних розладів.
У конференції взяв участь психолог Ківерцівського фахового медичного коледжу Олександр Плісецький, який долучився до секції «Актуальні питання когнітивно-поведінкової терапії з дітьми та підлітками». Під час секції:
• Презентували напрацювання та обговорювали тренінги батьківських навичок для дітей із поведінковими розладами, а також шляхи покращення вже існуючих програм.
• Обговорювали практичний досвід роботи з підлітками, які мають соціальну тривогу — все більш поширену проблему у цифрову епоху. Успішний досвід колег є важливим орієнтиром для фахівців, які працюють із молоддю.
• Вели мову про дієві психотерапевтичні техніки у роботі з дітьми та підлітками.
• Приділили увагу проблемі самоушкоджуючої (self-harm) поведінки, що набуває масштабів серед молоді. Аналізували причини, особливості прояву та сучасні методи психологічної допомоги.
• Окрема доповідь була присвячена темі самооцінки, з розглядом ефективних практик та механізмів, які стануть у пригоді психологам у щоденній роботі.
«Всі знання, отримані на конференції, — це спільне надбання професійної психологічної спільноти, перевірене практикою і досвідом», — підкреслює Олександр Плісецький.
