урбота про ментальне здоров’я у нашому коледжі — це не одноразова акція чи тиждень психології, а постійна складова студентського життя
Ми прагнемо навчити наших здобувачів освіти дбати про власний психологічний комфорт, розпізнавати стресові фактори, знаходити ресурси та відновлювати внутрішню рівновагу через улюблені справи, захоплення чи спілкування.
Сьогодні психолог коледжу разом зі студентами групи Л15/2 під час тренінгу розглядали життєві ситуації, які можуть викликати складні емоційні переживання. Учасники вчилися визначати, з якими труднощами можна впоратися самостійно, а коли варто звернутися по допомогу. Також обговорювали ресурси, які допомагають підтримувати себе психологічно, плекати позитивні стани та справлятися з викликами, що впливають на ментальне здоров’я.
