До Міжнародного дня щастя у коледжі відбувся тренінг «Щастя на максимум, чи можливо?», який став чудовою нагодою для здобувачів освіти замислитися над справжнім змістом цього поняття та поглянути на нього крізь призму науки.
Під час заходу учасники активно долучалися до міні-дискусій, ділилися власними думками та руйнували поширені міфи — зокрема про те, що щастя залежить лише від успіху, матеріальних благ чи зовнішніх обставин.
У межах тренінгу було представлено сучасні психологічні підходи до розуміння щастя та результати актуальних досліджень, які доводять: щастя — це не випадковість, а результат щоденних дій, вибору і звичок.
Особливий інтерес викликала практична частина: інтерактивні вправи допомогли розвивати позитивне мислення, усвідомленість і взаємопідтримку. Кожен учасник отримав прості, але дієві інструменти, які можна застосовувати у повсякденному житті.
Тренінг пройшов у теплій, щирій атмосфері та ще раз довів:
щастя — це навичка, яку можна і варто розвивати щодня.
